Marah dan Bagaimana Mengelolanya

Pernahkan Anda merasa marah namun bingung bagaimana mengungkapkannya? Banyak budaya yang menganggap bahwa marah adalah hal yang negative. Seseorang boleh saja mengekspresikan emosi tertekan yang dirasakan kecuali marah. Akibatnya banyak yang tidak tahu bagaimana...